济府老赵
【本文由“美国霸权必将被打倒”推荐，来自《用大白话，讲讲鸿蒙电脑对国产替代的意义》评论区，标题为小编添加】
我觉得最大价值是，让信创产品变得好用。国内企业一般很难做生态，只有华为这种超级公司才能把生态托起来。
之所以国内企业生态很难做，我觉得有几个原因：
1、国内企业合作得不够，竞争过度。实际上华为也有这个问题，只不过华为足够庞大，逼着其他企业做小弟。
2、知识产权保护得不好。一家公司取得技术突破，其他企业也会技术突破。这样其他企业宁可低价竞争，也不愿合作。
3、美国有全球市场支撑，中国这方面还是有难度的
4、具有横向组织能力的行业协会或者风投资本太过弱势。
请问作者，这个训练计划适合初学者吗？我刚开始健身，担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本，您可以先从较轻的重量开始，逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议，可以参考一下。
我一直在寻找科学有效的训练方法，这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分，解答了我很多疑惑。
专业健身教练
专注健身训练8年，帮助697+学员实现健身目标，擅长增肌减脂和体态改善。
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这篇文章非常实用，我按照里面的训练计划已经坚持了一个月，效果确实很重要！感谢分享这么专业的内容。